减肥期间跑步后能喝水吗
宜兴市人民医院 心内科
跑步后可以喝水，但是不建议跑步后立即喝水要等气息平缓之后再喝水，并且喝水不会影响减肥，建议减肥患者不要节食减肥，饮食上可少食多餐不要暴饮暴食，平时多吃一些清淡的食物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃油炸类、煎类、油腻性以及辛辣刺激性的食物。
