骨折如何补钙
鹤岗市人民医院 营养科
骨折之后可以先通过饮食补充，多吃牛奶，骨头汤，豆制品等含钙质高的食物，而且还要保证维生素d的摄入，可以促进体内钙质的吸收。如果觉得食补效果比较慢，可以选择钙片补充。骨折恢复期间要注意卧床休息，尽量避免下地走动，但是可以在家人的帮助下，去室外晒下太阳，也是能够起到补钙作用的。
