减肥期间可以吃无糖口香糖吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥吃无糖口香糖是可以的，不需要太过担心，减肥并不是说所有的东西都不能吃，主要是要看整体热量的摄入，并且饮食选择方面，不要选择一些含糖量比较高的食物，特别是油炸食物或者是一些肉类食物，一日三餐尽量不要吃得太饱，运动方面将运动的强度给提高，只要饮食和运动做好了，那么减肥成功就没有任何问题。
