不吃碳水对身体有影响吗
北京大学人民医院 临床营养科
不吃碳水化合物有可能会造成低血糖或者低血压的情况，还会导致身体衰弱和浑身无力的症状，甚至会影响身体的代谢功能，还有可能出现内分泌失调的现象。建议平时要合理膳食，不能偏食也不要过度的减肥，尽量要均衡搭配营养，同时要加强锻炼，才能有效地保证身体的健康。
