维生素c和维生素e一起吃的功效是什么
鹤岗市人民医院 营养科
维生素c可以非常有效的提高身体的免疫力，维生素e会帮助身体加快分泌雌性激素，而且能够令皮肤延缓衰老，有美白去皱的功效。另外维生素c也对皮肤有很好的功效，能令皮肤保持年轻，减轻皮肤的敏感程度。想要提高身体免疫力还可以服用蛋白质粉，或者多吃含蛋白质的食物。
