缺维生素a吃什么好
鹤岗市人民医院 营养科
身体缺维生素a可以多吃一些动物的肝脏，例如猪肝，鸡肝，羊肝等等。一些海产品例如鱼类和贝类也可以补充维生素a，再有就是一些蛋类，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋都能够补充维生素a，水果有圣女果等也含有维生素a，维生素a在生活中随处可见，多补充还有抗癌的作用。
