减肥产品外用的好还是内服的好
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥产品外用或者是内服都不好，对身体危害非常大。最终不但减不了肥，还会影响你的健康，想要减肥的话建议你做一个减肥计划，一日三餐都要清淡，并且不要吃得太饱，最好在吃饭之前喝一大碗白开水，这样的话可以减少热量的摄入，另外尽量不要喝碳酸饮料，不要吃肉类食物。
