什么样的人群适合补钙
鹤岗市人民医院 营养科
钙的营养状况对人体健康十分重要。缺钙会发生在各个年龄段的人身上，一般在儿童早期、青春期、孕期、中老年，都容易出现缺钙，应及时补钙。如果缺钙，很容易醒来出汗，也容易造成O型腿和X型腿。如果青少年缺钙，会引起生长痛、腿抽筋、疲劳、背痛、感冒和过敏。如果更年期出现缺钙，会引起背痛，老年人缺钙，驼背腿弯曲。
