吃洋葱对身体有什么好处
鹤岗市人民医院 营养科
洋葱中富含丰富的维生素c，能够促进细胞的修复和细胞的生长，还具有一定的美容养颜功能，使肌肤富有弹性。还含有维生素e能够抑制黑色素在皮肤表面的沉积，预防老年斑的生长。洋葱还可以预防骨质疏松，提高骨密度。能够加快人体的新陈代谢，排出体内多余的脂肪，降低血脂。
