是不是多吃蔬菜水果有利于体内其它营养元素的吸收呀
鹤岗市人民医院 营养科
蔬菜水果有利于体内其他元素的吸收，多吃蔬菜和水果，可以补充维生素，可以补充微量元素，平时多吃蔬菜水果对于身体健康是非常重要的。尤其是身体过度肥胖的情况下，需要注意饮食的改善，不能暴饮暴食，不能吃高脂肪油腻的食物，多吃蔬菜和水果更有利于营养均衡，更有利于免疫力的提高。
