豆制品减肥可以吃吗
鹤岗市人民医院 营养科
豆制品在减肥的期间是可以吃的，豆制品里面含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸以及蛋白质，可以补充身体所需要的营养物质，能够增强体质，而且还能够促进胃肠道蠕动，对于减肥也是有一定帮助的。在减肥期间饮食方面要注意，对于高糖、高脂肪类的食物要少吃，同时还要适当的做一些运动。
