减肥吃牛肉好还是鸡肉好
宜兴市人民医院 心内科
那减肥的情况下仍然是需要注意营养的，可以服用一些牛肉的，它具有着低脂肪的作用，同时还具有着补铁补血，补充蛋白质的作用，服用它是具有耗能量的效果，比鸡肉的效果更佳，同时还需要做积极的身体运动，多吃一些新鲜的蔬菜等就有着减肥的效果，例如可以多吃一些青菜芹菜以及服用减肥的水果，苹果等。
