孕妇吃哪些食物能补充高蛋白
宜兴市人民医院 心内科
可以多吃一些牛肉，鸡蛋，牛奶等食物，这里面的蛋白质含量不仅高，而且吸收率也是非常高的。如果缺乏的话，会很容易造成生长发育受限，贫血，乏力，消瘦等症状。但是要注意不要吃的太多，否则的话会对肝脏，肾脏等造成负担。也可以多吃一些含维生素多的水果和蔬菜。
