蛋白粉和维生素c在一起吃起啥作用
鹤岗市人民医院 营养科
蛋白质和维生素c在一起吃，可以帮助补充蛋白质和维生素，像这两种都是属于保健品，正常吃的话相对都是比较安全的，也可以帮助增强免疫力和抵抗力，预防经常生病的现象。但是一定要注意购买正规品牌的，而且在服用这方面保健品的同时，也要注意好个人饮食，尽量不要抽烟喝酒，不要吃刺激性太大的食物。
