黄瓜怎样吃才能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
黄瓜无论怎样吃都有减肥的效果，可以榨成汁也可以当成零食来食用。黄瓜在能帮助人体减肥的同时，对人的皮肤也有很大的好处。黄瓜能够利尿，帮助人体消除水肿，尤其是患有肾病的人，经常会出现水肿，适当的吃一些黄瓜，会有很好的疗效。黄瓜中富含丰富的维生素和矿物质，还能够帮助人体补充营养。
