早上喝黄瓜汁减肥
鹤岗市人民医院 营养科
早上适当的喝一些黄瓜汁是能够起到减肥作用的，因为黄瓜当中含有一些维生素以及膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，从而达到减肥的效果，如果想要快速减肥的话，建议晚餐也可以适当的喝一些黄瓜汁，或者以黄瓜来代替主食，吃完饭以后适当进行一些简单的运动锻炼。
