吃红豆糖水能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
吃红豆糖水不能减肥的，只能削弱身体。 合理的减肥方法是减少饮食和热量高的食物。 增加蛋白质和维生素。 还要必须弄清胖的原因。在饮食上要合理。 一个是必须吃早饭，不吃早饭的人容易发胖。二是白天一定要吃饱。三是晚上要尽量吃少，而且晚饭不要吃肉等。
