青春期婴儿肥腿粗应该怎么减才行
鹤岗市人民医院 营养科
青春期婴儿肥腿粗可以通过运动的方法来减肥，比如可以跑步或者是跳绳等，也可以经常骑自行车以及爬山，这些都有助于消耗腿部的脂肪，从而实现减肥效果，需要注意的是，青春期属于身体发育的阶段，要避免节食减肥，不过可以调整饮食结构，比如可以多吃些新鲜蔬菜水果，少吃过于油腻的以及含糖量高的食物，这样身体是不容易发胖的。
