用什么食用油能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
一般的植物油脂肪含量都不是很高，可以选择大豆油，也可以选择玉米油，这两种植物油的脂肪含量都是比较低的。正常情况下，动物油含有的脂肪比较多，所以也会显得比较油腻，不建议减肥的人食用动物油。另外，即使是食用植物油也不要吃的太多，减肥的人要有一定的耐力和抵抗能力才会令减肥的效果更好。
