黄鳝和泥鳅的功效是一样吗
北京大学人民医院 临床营养科
黄鳝和泥鳅的功效并不完全一样的，泥鳅主要就是可以起到抗血管衰老，同时也有一定的美容养颜的效果，泥鳅的营养价值也比较高，还含有丰富的维生素、蛋白质，也有一定的补肾壮阳的效果。黄鳝的功效可以帮助降低血糖，同时也可以增进视力，还有一定的温补肾虚的作用。
