减肥期间可以吃纯牛奶
鹤岗市人民医院 营养科
可以喝纯牛奶的，因为纯牛奶中含有的营养价值是非常高的可以适当的喝一些纯牛奶来补充一些能量，纯牛奶是不能帮助减肥的，可以喝一些老酸奶减肥，因为老酸奶喝了之后可以促进肠蠕动，还能预防便秘，减肥一定要少吃，多锻炼，慢慢的就可以瘦下来，要每天进行跑步半小时就可以。
