吃水煮蛋能减肥吗
宜兴市人民医院 心内科
减肥效果是比较低的，早上起来可以吃一个鸡蛋，但是一定要注意不要吃太多，减肥期间一定要注意控制好饮食，也要注意不要吃太过油腻的食物，最好是吃一些比较清淡的食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多做一些运动，通过运动达到减肥的效果也会比较好。
