胃部有赘肉怎么减
鹤岗市人民医院 营养科
可以多做一些仰卧起坐，也可以做平板支撑，也可以根据个人的爱好做一些其他的体育运动，比如跑步，打篮球等，这样能够加快身体的新陈代谢，快速燃烧身体里的脂肪，减肥效果是比较好的。平时也要多控制一下饮食，不要吃高热量高、脂肪的食物，这样减肥效果会更加理想。
