喝红酒能不能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
你好，少喝一点红酒的话，可以软化人的血管，是有非常大的好处，但是想要通过它来减肥是没有太大效果的，人的肥胖基本上都是由于管不住自己的嘴巴过量饮食造成肥胖。要减肥就要做个减肥计划，风雨无阻的按计划来进行，平时不能够吃那些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，并且运动每天都要做。
