只吃西瓜能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
你好 ，黄瓜虽然说具有一定的清热利尿的功能，对减肥有一定的帮助，但是西瓜含糖量大概是5%，也是比较容易造成肥胖的，想要减肥就不能够吃任何含糖量比较高的食物，尽量选择新鲜的蔬菜和水果，一日三餐不要吃得太饱，并且在运动方面跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球一定要多做。
