维生素可以混合吃
鹤岗市人民医院 营养科
维生素还是不要混合着吃是比较好的。如果缺乏维生素，最好分开补充，因为如果一起吃各种维生素，它们可能相互影响，可能达不到好的效果。建议如果想有一个健康的身体，那么应该在日常饮食当中养成良好的生活习惯。同时应该使食物多样化，多吃一些水果和蔬菜。
