减肥吃全麦面包好还是全麦馒头好
中日友好医院 中医肺病一部
个人认为都是可以的，因为减肥是一个综合的因素，并不是单方面的吃某一种东西就能够达到比较好的效果，其实减肥也是一个比较长的过程，所以说坚持才是最重要的，在坚持的过程当中，饮食和运动是离不开的，坚持运动，坚持的进行一日三餐的控制，要多吃蔬菜水果也是很重要的。
