减肥能吃牛肉干吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥最好，不要吃牛肉干，想要减肥成功肯定不能够吃任何零食，一日三餐最好选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行，不要吃的太饱，不要吃甜性食物，加强锻炼。只要能够坚持，肯定可以减肥成功。
