减肥能吃米粉吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥最好吃一些新鲜的蔬菜和水果，像米粉这类食物最好不要吃，另外含油量比较高，含糖量比较高的食物，都是建议少吃的，一日三餐不要吃得太饱，最好在吃饭之前喝一碗白开水或者是吃一个苹果，另外在运动方面多参加一些锻炼的项目来做，每天都要做，那样的话长期坚持才能够减肥。
