维生素d是补什么的
鹤岗市人民医院 营养科
维生素d能够增强人体的骨密度，还能够促进钙质的吸收，对于增强人体免疫力和孩子的成长发育有很好的作用，还能够预防小儿佝偻病和软骨病。如果身体上缺乏维生素d就容易令皮肤干燥，还会造成浑身乏力，如果平时觉得浑身没劲，提不起精神就证明身体上缺乏维生素d了，可以适量的补充。
