水煮蔬菜减肥食谱
鹤岗市人民医院 营养科
水煮蔬菜的减肥食谱也是非常简单的指的，就是只要是绿叶的蔬菜都可以用水煮熟之后直接食用。在吃水煮蔬菜的同时，就不可以吃其他的食物了，水煮蔬菜里面含有丰富的维生素和矿物质还有很多微量元素能够帮助身体补充足够的营养，而且水煮蔬菜的热量极低，吃过之后不会为身体造成任何负担。
