减肥期间不能吃什么东西
宜兴市人民医院 心内科
要少吃一些含有糖多的食物，比如糕点饮料，糖果，油炸食品等，饮食要合理的吃，要多吃一些杂粮，比如小米，糙米，荞麦米等，还要多吃一些蛋白质的食品，比如牛羊肉，海产品，鸡蛋，牛奶和豆制品。而且要增加一定的运动量，比如多做一些有氧运动，跑步，游泳，骑自行车等。
