红糖茶叶姜泡水喝可以减肥吗
宜兴市人民医院 心内科
去湿气对减肥有一定的帮助，与此同时还要注意饮食减肥，最主要的是要少吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，建议每顿饭不要吃的过饱，最好是吃八分饱餐后不要立刻坐下休息，要进行一些简单的运动，比如做家务，散步等，促进食物的消化，减少热量的吸收，平时还要加强体育锻炼，减少脂肪的堆积。
