体脂率偏低吃什么
鹤岗市人民医院 营养科
体脂率偏低，可以在平时的生活上多吃一些营养素比较高的食物，猪蹄之类的食物可以经常吃，根据情况和说明就是营养不良所引起的，建议平时适当地多吃一些高油腻的食物，主要是生活规律，饮食规律，这样慢慢就会长肉的，一定要多注意休息，合理的饮食保持良好的心情可以加强体育运动的锻炼，早晨跑步，晚上散步，劳逸结合，避免疲劳，也不要吃辛辣油腻煎炸生冷过硬的食物，不要暴饮暴食。
