黄豆和黑豆的区别的功效与作用
济宁市中医院 普内科
黄豆和黑豆的功效有滋补脾胃，活血和健脾解毒的功效。黄豆的营养价值非常高，对皮肤有一定的保健作用，他们两个的区别主要是颜色不同，营养成分不同，而且功效也不同。黑豆当中含有卵磷脂和异黄酮两种营养，具有降低胆固醇和抗动脉硬化的作用，所以生活当中可以适当的吃些黄豆和黑豆，能够补充身体的营养。
