中年人免疫力低吃什么
宜兴市人民医院 心内科
中年人免疫力比较低下的这个情况，建议还是要多吃一些肉类的产品，吃一些有营养的食物，做到一日三餐有规律，要营养全面均衡，荤素搭配好，同时要坚持的进行一些体育锻炼，体育锻炼要循序渐进，慢慢的增加抵抗力，好了之后一些疾病就可以减少发生，要保持一个乐观的心态。
