维生素c水果有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
富含维生素c的水果比较多，如猕猴桃，苹果，橙子，柚子等，能够有效的促进身体的新陈代谢，对于增强身体抵抗力也会有一定的帮助。而且在日常生活中，孩子可以多进行一些体育运动，能够有效的增强体质，要注意个人的饮食可以多吃一些富含钙的食物，能够有效的避免孩子频繁出现感染细菌病毒的情况。
