小米粥养胃还是大米粥养胃
北京大学人民医院 临床营养科
两种粥相比小米粥会更养胃一些。这是因为小米粥是一种能够健脾的食物，同时还具有除湿的作用。另外小米还有促进消化以及和胃的功能，因此两种粥相比小米粥会更养胃。大米对于人的身体也是非常有好处的，但是由于大米是酸性的，因此很多人在吃完大米以后会出现胃部不适。
