减肥吃了一天南瓜红薯水果会胖吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
减肥不建议通过只是水果然后只吃粗粮的方式来进行减肥的吧，这个不是不健康的减肥方法的，通过这种方式来进行减肥，刚开始体重是下去了，但是后期可能会反弹，而且反弹之后比之前的体重会更胖，想要减肥就需要注意做到荤素搭配，营养均衡，这样才能够达到事半功倍的效果。
