为什么三十岁的女人容易变胖
北京大学人民医院 临床营养科
这个并不是说30岁的女人就容易变胖，而是因为在平常的生活中生完孩子以后运动量比较少，那么体重就容易胖起来，所以如果是想要减肥的话，在平常的生活中就需要适当的进行一些体育运动，像跑步或者是跳绳都是有利于减肥的，饮食上要做到营养均衡，合理膳食。
