减肥可以吃拉面吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥期间吃拉面是可以的，但是最好在早晨吃，晚上吃拉面，因为这种食物比较容易消化，吃多了特别容易造成热量超标，晚上又缺乏运动，只能够让自己越来越胖，建议一日三餐，不要吃得太多，尽量选择蔬菜和水果，另外，在运动方面，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等运动都要多做，不要怕辛苦。
