房间里做什么运动适合减肥
聊城市人民医院 内分泌科
不上班在房间里面做兼职，想要做一些运动来减肥，这个可能和自己的工作性质有着一定的关系，长期的坐在那里导致了局部脂肪有堆积的情况，所以说在房子里面也是可以进行一些锻炼的，比如说要起来运动一下，做做操跳跳减肥操或者是做一些其他的运动转呼啦圈也是可以的，饮食方面也要进行控制的。
