减肥期间白天吃了一顿蔬菜半夜饿了可以吃吗
鹤岗市人民医院 营养科
减肥期间一定不要通过节食的方式来进行减肥，这样不但不能够使身体瘦下来，还会造成身体素质下降。而且情况严重的可能会造成内分泌紊乱，所以如果是想要减肥，就需要做到营养均衡，每一餐都是需要吃饭的，早上和中午的时候一定要吃好一点吃的有营养一点，晚餐少吃一点。
