吃巧克力可以减肥吗
宜兴市人民医院 心内科
吃巧克力是不可以减肥的，巧克力含有大量的糖分，可以补充糖份，吃多了容易出现肥胖，还容易导致血糖升高，如果在准备减肥期间，建议不要吃巧克力。肥胖的患者平时一定要注意控制饮食，不要吃油炸类的食物，如烤肉、汉堡、薯条等食物，尽量不要喝饮料，多吃一些蔬菜，少吃肉，多运动，不要暴饮暴食，不要吃宵夜，有利于减肥。
