维生素c晚上吃好吗
鹤岗市人民医院 营养科
晚上的时候也是可以适当的吃一些维生素c。如果身体免疫力相对比较差，可以通过补充维c来进行缓解，对改善身体免疫力的情况有一定的帮助作用，除此之外也可以通过饮食来进行补充。很多食物当中都富含丰富的维生素，c例如橙子，柚子，草莓，苹果当中都富含丰富的维生素c。
