喝牛奶有助于长高吗
鹤岗市人民医院 营养科
喝牛奶是有助于长高的，牛奶中含有丰富的营养元素，能够帮助身体补充蛋白质，钙质和矿物质，对于儿童长高有很好的效果。想要长高就要多补充营养物质，除了多喝牛奶之外，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素，对于儿童长高有很大的帮助。
