减肥茶是饭前还是饭后喝效果好
鹤岗市人民医院 营养科
最好是饭后喝比较好一点，如果是过于的肥胖的话，光喝减肥茶是不行的，需要在饮食上做出控制，这样才能瘦下来，因为肥胖大多数都是和平时的饮食有关系。在减肥期间一定要严格的控制饮食，避免吃高热量高脂肪的食物，另外要多加的运动运动减肥还是比较健康比较好的。
