蕨根粉减肥
鹤岗市人民医院 营养科
你好，依靠这种食物来减肥是不科学的，减肥只能够通过控制饮食加强锻炼才是最安全，最可靠的减肥方法，平时饮食一定要规律，多选择新鲜的蔬菜和水，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，韭菜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都可以，不要吃的太饱。
