十岁孩子减肥吃什么
宜兴市人民医院 心内科
要注意在饮食上合理搭配，注意饮食营养的平衡摄入，少吃脂肪含量高的食物，不要吃太多的油炸食品和碳酸饮料，多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有的维生素和矿物质可以促进机体健康，提高抵抗力，另外每天可以进行适量的运动，可以帮助机体燃烧脂肪，具有减脂减肥的作用。
