鸭腿肉的热量
鹤岗市人民医院 营养科
鸭腿肉的热量较低，比较适合代替肥肉使用。肉类中热量从高到低分别为猪肉，羊肉，牛肉，鸭肉，鸡肉，鱼肉。如果想要减肥可以适当的吃一些鸭肉，鸡肉或者是鱼肉。也可以用豆制品，牛奶，鸡蛋等食物代替含糖多或者是油大的点心，能够帮助身体更好的达到减肥的效果。
